Отредактировано:18.05.11 11:17
Ну что Вам сказать? я купила их (вагинальные шарики) полгода назад где-то, тренировалась ежедневно, сильно сжимать мышцы получилось где-то через месяц тренировок - мой партнёр начал задавать вопросы относительно того, с чем связаны некоторые позитивные перемены в нашей и без того отличной интимной жизни. Не рассказала)))) Через пару-тройку месяцев я могла сжимать, извините, его, так сильно, как могла это сделать рукой (опять же, со слов партнёра)))), где-то через 3 месяца у меня ВПЕРВЫЕ (не знаю, мож я такая медленная) получилось сокращать мышцы "второго отдела", и ещё спустя некоторе время - третьего. Сейчас я умею: 1.ОЧЕНЬ сильно и долго сжимать мышцы 2. "Перебирать" его внутри с помощью различных мышц)))), правда, над тренировкой верхних мышц ещё надо поработать, но результаты ощутимы. PS ощущения время секса тоже меняются лучшую сторону, где-то недели через 2 после начала тренировок видно разницу
да, если ведра нет, то никаких усилий, чтобы их удерживать, не требуется, но это лишь первый этап тренировок. Есть много других упражнений - их можно научиться перекатывать внутри, сильно сжимать, мышцы будут в тонусе, это во-первых предотвратит образование ведра в будущем, во-вторых, улучшить сексуальную жизнь, в-третьих, полезно с гинекологической точки зрения, т.к. застойные явления органов малого таза возникают именно вследствие низкой активности их мышц.
