liza, 55 - 10 декабря 2012 15:06

Чем мы больны? - поэтесса права -
Чем заслужили небесную кару:
Мы позабыли живые слова,
Сколько вобрали - измазанных варом!

Словно не знаем ,куда мы идем,
Злостью, беспамятством все заболели.
Манны небесной хотели - дождем,
Или не знали ни смысла, ни цели?

Может причина вся в нас - глубока!
Так нас учили и так воспитали.
Вышли, как в пашне, ростки сорняка,
Пашня безплодна иль так удобряли?

Синдром Самозванца

"Вы можете ПРИТВОРЯТЬСЯ мастеpом какого yгодно дела
и спpавиться с этим делом. Совеpшенно не важно, yмеете ли вы
гипнотизиpовать или нет. Веpнyвшись домой, пpосто ПРИТВОРИТЕСЬ
ГИПНОТИЗЕРОМ. Люди пойдyт за вами и начнyт пpитвоpяться, что они
погpyжаются в тpанс. И чеpез некотоpое вpемя им надоест пpитвоpяться и
они забyдyт, что всего лишь пpитвоpяются".
Милтон Эриксон

Синдром самозванца
Респектабельная семья - мама, папа и пятилетний ребенок приходит в дорогой ресторан.

Мама в вечернем платье, папа в элегантном костюме... Сын, впервые попавший в такое "взрослое" место, очень старается соответствовать - держит руки на коленях, сидит прямо и только с жадным любопытством оглядывается вокруг и немножко ерзает на стуле от возбуждения.

За столиками сидят нарядные посетители, кругом фарфор, крахмальные скатерти, изысканные блюда, салфетки в кольцах и вышколенные официанты. К столу подходит метрдотель и с легким поклоном протягивает одно меню даме, другое - джентльмену. Третью кожаную папку он с не меньшим почтением раскрывает перед мальчиком. Тут ребенок не выдерживает и громким шепотом обращается к маме: "Он думает, что я тоже НАСТОЯЩИЙ?"

Когда я прочла эту историю, немедленно подумала "Боже, это же прямо про меня!".

Иногда, я сижу на каком-нибудь совещании и уверенно рассказываю, например, свою концепцию работы с родителями на этот учебный год, и вдруг, где-то внутри у меня все обрывается. Я смотрю на внимательные лица школьного начальства, излагаю свои мысли, а в голове бьется сумасшедшая мысль "Неужели они правда думают, что я в этом разбираюсь?" Эту безумную мысль не смущает ничто. Ни то, что я работаю там уже не первый год, ни то, что эту школу всегда ставят в пример именно по работе с родителями, ни то, что в конце года меня две недели уговаривали остаться, когда я решила оттуда уйти из-за нехватки времени.

Иногда я встречаю кого-нибудь из бывших клиентов и они начинают меня благодарить, рассказывать, что и как изменилось в их жизни после наших консультаций... Я безумно радуюсь за них, горжусь ими, но частенько ловлю себя на мысли "На этот раз мне повезло!" И совершенно неважно, что "разов" этих за мою профессиональную жизнь...

И, чем бы я ни занималась, сколько бы дипломов и достижений не собрала в этой области, а нелепая мысль "Они думают, что я тоже НАСТОЯЩАЯ?" нет-нет, да выскочит, как чертик из табакерки.

В психологии, которая, как любая наука "умеет много гитик" для этого даже специальное название есть - Impostor Syndrome - "Синдром Самозванца". Как он проявляется?

Вы с пренебрежением относитесь к собственным достижениям, а когда Вас хвалят, втягиваете голову в плечи от страха перед разоблачением.
Вы категорически не желаете связывать свои заслуги с приложенными Вами усилиями. Чаще Вы считаете, что на сей раз "опять прокатило". Вы удивительно везучий человек!
Вы всегда считаете, что Ваши ровесники (коллеги, соученики... нужное подчеркнуть) достигли гораздо большего и обязательно найдете с кем себя сравнить так, чтобы сравнение было не в Вашу пользу
У Вас есть специальный бинокль, в который Вы разглядываете свои неудачи с десятикратным увеличением. А как только появляется какое-то достижение, Вы тут же ловко переворачиваете бинокль и Ваши заслуги теряются в туманной дали.
Вы боитесь брать на себя новые обязательства и начинать новые проекты, потому что "Теперь-то они все поймут, какой я ноль".
Вы болезненно реагируете на любую, даже конструктивную критику
Вас постоянно снедает беспокойство обнаружить перед другими свои недостатки

Интересно, что этот феномен был описан еще Ирвингом Яломом в его "Техниках групповой психотерапии".

На первой встрече участников группы просили написать на листке бумаги анонимно ту самую вещь,
рассказывать о которой в группе им меньше всего хочется. Сходство секретов оказалось просто поразительным. Наиболее часто встречающейся тайной оказалось глубокое убеждение, что где-то в самой своей основе человек неадекватен, чувство, что чего-то главного в этой жизни он не понимает, что он лишь скользит по поверхности жизни, не живет, а умело блефует.

Так что, нас таких много и у меня для вас две новости - как обычно, хорошая и очень хорошая.

Хорошая новость состоит в том, что "самозванцы" обычно талантливые люди с огромными возможностями. В наших рядах актеры, политики, ученые и много других достойных людей. Среди звезд Голливуда, например - Джоди Фостер, Мишель Пфайфер, Боб Фосс... Компания вполне приличная.

Очень хорошая новость заключается в том, что "самозванца" внутри себя вполне можно поставить на место и не позволять ему влиять на Ваше поведение - по себе знаю.

Конечно, это требует времени и внимания, но не век же быть крысой Чучундрой - той, что всегда крадется поближе к стене. Она хнычет ночи напролет и все хочет набраться храбрости и выбежать на середину комнаты, но храбрости у нее так и не хватает...

Убегаю "на середину комнаты"...

Как бороться с "самозванцем" внутри - завтра.
2010. (с)